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문운석의 온골(溫骨)시스템 누구나 잠자면서, 일하면서, 먹고 마시면서, 생활 속에서 24시간 뼈를 따뜻하게 하여 건강해질 수 있는 환경을 쉽게 실천할 수 있는 시스템 입니다 24시간 잠자면서, 일하면서, 먹고 마시면서 생활 속에서 쉬워야 한다는 것입니다. 가장 젊었을 때부터 지금 바로 시작하면 10년 후에 지금보다 건강해 질 수 있는 원리가 있어야 한다는 것입니다. 태어나는 아이에게 이 환경을 만들어주면 70세에 올 노화가 120세에도 오지 않을 수 있는 원리인 것입니다. 그리고 가장 중요하고, 중요하고 또 중요한 것은 쉽게 실천 할 수 있어야 한다는 것입니다. 필요한 온도로 필요한 시간만큼 오랫동안 실천 할 수 있어야 한다는 것입니다. 추운 겨울 비닐하우스를 치지 않고는 아무리 좋은 비료나 거름을 갖고..

문운석의 온골시스템 원리편 문운석의 온골(溫骨)시스템은 누구나 잠자면서, 일하면서, 먹고 마시면서, 생활 속에서 24시간 뼈를 따뜻하게 하여 건강해질 수 있는 환경을 쉽게 실천할 수 있는 시스템 입니다 건강의 “답”을 찾기 가장 힘든 것은 아무리 좋은 것이 있어도 기준이 애매모호하고 나이가 많아서 – 바빠서 – 게을러서 – 비가 와서 – 눈이 와서 – 뜨거워서 - 땀이 나서 필요한 온도로 필요한 시간만큼 오랜 시간 실천하기 힘들어 어려운 것이다. 이것을 해결해야 하는 것이다. 생로병사(生老病死) 기후.풍토.인종을 초월하여 전세계 모든 사람들의 공통점 점점 몸이 차가워지는 것 모든 병은 나이 들면서 생기니 찬 데서 시작되는 것 모든 병은 균.염증.신경.근육.통증 등 5가지 안에서 생기는데 그 시작은 찬 데..

체온을 올려 면역력을 높일 수 있는 마지막 방법은? 현대인들은 냉장고의 보급으로 찬 물, 찬 술, 찬 음식을 먹고, 찬 에어컨 바람을 맞아 몸이 차갑게 되었다. 이러한 찬 생활로 혈관이 수축되고, 지방이 굳어 혈액순환이 방해받는 일이 늘어나게 되었다. 당연히 혈액순환 장애가 주원인인 고혈압, 당뇨, 중풍, 관절염, 불면증, 두통, 치매, 암같은 성인병(생활습관병)이 급속하게 늘어났다. ​​예를들어 지방성분인 버터는 냉장고에 넣으면 딱딱하게 굳고, 뜨거운 프라이팬에 놓으면 물이 된다. 마찬가지로 몸이 찬 사람이 고기를 먹으면 지방성분 일부가 굳어서 혈액순환을 방해하는 것이다. ​ 몸이 뜨거운 사람일지라도 계속 찬 음식, 찬 술, 찬 물을 먹고 마시면 혈액순환의 방해를 받아 성인병에 걸리고 만다. 아니, 대..

온골요법 온열요법 활용하는 방법 [문운석의온골요법] 체온 높이는 온골&온열요법, 항암치료 효과도 높인다,몸 따뜻해지면 면역 세포 항암치료 후 열 쬐면 효과 7배 ,찜질로 만성 소화기 증상 개선. 우리 몸의 온도가 1C 올라가면 체내의 3000여 가지 효소의 활동이 40% 증가합니다. 체내 효소는 우리몸이 생명활동을 위한 가장 중요한 역할을 하며, 효소가 없이는 어떠한 생명활동도 할 수 없습니다. 그러므로 체온을 상승시켜 효소를 활성화 시키면, 우리몸은 면역력이 증가하여, 생명활동이 왕성해져 암과같은 유해세포와 병균들을 제거합니다 온을 높여 신체를 건강하게 만든다는 온열&온골요법. 이 요법을 효과가 검증되지 않은 민간요법 정도로 여기는 사람이 많지만 찜질, 뜸, 온욕 등은 전 세계적으로 효과를 인정받은 보..

온골요법 혈액순환과 면역력을 위해서 꼭 필요한 필수 관리법입니다. 1. 체내 냉증은 만병의 근원이다 심장에서 멀리 떨어져 있는 손발이 차고, 심장에서 가까운 부분은 따뜻한 상태가 지속되면 냉증을 의심해 볼 수 있습니다. 기온이 낮아져서 손발이 차갑다면 따뜻한 물에 담그거나, 양말이나 장갑을 착용하면 따뜻해지지만 그렇게 하여도 계속 차갑다면 당신은 냉증이라고 할 수 있습니다. 몸이 차가워지면 혈관이 수축하고 자율신경 균형이 깨져버려 교감신경 작동이 활발하여지게 된다고 합니다. 그리고 교감신경 작동이 활발하여지게 되면 체내 염증을 촉진시킨다고 합니다 냉증은 항상 교감신경이 더 우위를 차지한 상태가 지속되고 이로 인해 혈액순환이 나빠지면서 영양분이나 효소를 세포 안으로 공급할 수 없어서 신체 면역력이 떨어지는..

문운석의 온골요법 연구소 홈페이지 boneheat.com ▣ 문운석의 온골요법 연구소 http://bit.ly/온골요법바로가기

[문운석의온골요법] 고유의 한자 속에 숨어있는 선조들의 건강비결 "몸과 관련된 한자 속에서 뼈를 따뜻하게 하는 건강비법" 우리는 몸을 따뜻하게 해야 한다는 것만 알고 있었습니다. 누구도 뼈를 따뜻하게 해야 한다는 말은 하지 않았습니다. 하지만 한자를 살펴보면 뼈를 따뜻하게 하라는 뜻과 건강의 의미를 유추해볼 수 있습니다. 먼저 우리 몸을 이루고 있는 뼈를 뜻하는 뼈 골(骨)자입니다. 이 글자는 어두운 달밤에 덮어놓고 또 덮어놓은 모양입니다. 그리고 달 월(月)자도 고기 육(肉)의 약자로 감추어져 있습니다. 일반적으로 뼈는 그저 우리 몸의 철근이라고만 생각합니다. 그래서 나이 드신 분들의 엉덩이 밑 부분이 검게 변하는 이유도 알 수가 없었습니다. 이런 현상도 뼈 골(骨)자에 비밀이 들어있습니다. 두 번째는..

[문운석의 온골요법] 온골요법 건강 동영상 200편 무료로 시청하세요. [문운석의 온골요법] 온골요법 동영상 200편 무료로 시청하세요. 피부겉만 열을 가하는 온열요법에서 이제는 뼈에 열을 전달해주어 근본적인 접근법을 통해 건강의 새로운 트랜드를 만들어가는 문운석의 온골요법에서 동영상 200편을 제공합니다.

모든 병은 사람의 몸속에서 가장 약하고 피가 덜 가는 곳에 생깁니다. 각자 자기 몸에 맞는 방식으로 몸을 따뜻하게 해야 합니다. 온골요법을 통해 질병이 하나씩 개선될 것입니다. 뼈를 따뜻하게 하면 온몸 혈액순환 개선되어 병을 예방할 수 있어 모든 병은 사람의 몸속에서 가장 약하고 피가 덜 가는 곳에 생깁니다. 각자 자기 몸에 맞는 방식으로 몸을 따뜻하게 해야 합니다. 온골요법을 통해 질병이 하나씩 개선될 것입니다. 온골요법의 효과는 과연 무엇일까. 병은 우리 몸속에서 가장 차가운 곳에서 생기는 것 모든 병은 한 가지 관점으로 보면 답이 쉽게 나옵니다. 바구니에 세상 모든 병의 이름을 적어서 넣었다고 생각해봅시다. 모든 병의 공통점은 무엇일까요? 모든 병은 균, 염증, 신경, 근육, 통증, 이 다섯 가지 ..

[문운석의온골요법] 온골요법으로 건강보조식품이나 약안먹고도 건강하게 몸을 관리하는 노하우 - 문운석의 온골요법 연구소 온골요법 이란? 우리몸의 모든 병의 근원은 혈액순환이 잘 되지 않아서입니다. 우리몸에는 살속에만 혈관이 있는 것이 아니라 뼈속에도 혈관이 있습니다. 뼈가 차가워지면 우리가 먹는 음식물 중 요산과 칼슘, 지방 등 성분이 살 속에서는 고지혈로 뼛속 혈관에서는 시멘트처럼 고체화됩니다 고체화 된 요산, 칼슘, 지방 등의 성분이 뼛속 혈관에 쌓이면 혈관이 좁아지고 뼛속에 쌓이면 혈관을 누르고, 관절에 쌓이면 혈관이 지나가는 통로를 좁게 만들어 혈액 순환 장애를 일으킵니다. 모든 병은 피가 덜 가는 차가운 데서 시작됩니다. 균, 염증, 신경, 근육, 통증이 이렇게 뼛속을 막고 있는 요산,칼슘,지방등..